<\/p>\n
Auch beim Energieb\u00fcndel kann man die hohe K\u00f6rperspannung f\u00fchlen. Greift man in die Muskulatur, f\u00fchlt sie sich fest und manchmal unbeweglich an. Manche reagieren auch etwas schlecht gelaunt, wenn man sie an machen Stellen ber\u00fchren m\u00f6chte z.B. im Nacken. Generell sind sie durch die hohe K\u00f6rperspannung immer ein wenig unter Strom und auch wenn sie entspannt sind, k\u00f6nnen sie gerne mal einen Schalter umlegen.<\/span><\/p>\n Oft fehlt es an Losgelassenheit. Sie brauchen eine gut geplante L\u00f6sungsphase um in einem ruhigen Takt laufen zu k\u00f6nnen. Je mehr man daran arbeitet (und das ist beim Energieb\u00fcndel besonders wichtig) umso schneller finden solche Heldenpferde Ruhe und k\u00f6nnen besser entspannen. Und genau daf\u00fcr sollte man als Heldenreiter;in sorgen. <\/span><\/p>\n Dazu geh\u00f6rt auch selbst im Sitz etwas mehr K\u00f6rperspannung aufzubauen, damit auch das Heldenpferd seinen eigenen Muskeltonus erh\u00f6ht. Stell dir z.B. vor du hast eine Jacke an, richtest dich auf um dein Brustbein anzuheben und ziehst dabei gedanklich den Rei\u00dfverschluss deiner Jacke mit nur einer Hand zu.<\/span><\/p>\n\n <\/p>\n\n\n Stell dir vor, du trabst leicht und l\u00e4sst dich von deinem Heldenpferd mitnehmen. Du hast das Gef\u00fchl, immer schneller zu werden. Immer zackiger werdende eins – zwei – eins – zwei.<\/span><\/p>\n Hier macht es Sinn, die Aufsteh-Frequenz langsamer zu gestalten. Also ein normal gesprochenes eins – zwei – eins – zwei. Dein Heldenpferd muss sich deinem langsameren Takt anpassen, findet besser sein Gleichgewicht und wird wieder ruhiger. Gerade bei solchen Heldenpferden mit viel Go – muss man allerdings die gesamte Reiteinheit darauf achten!<\/span><\/p>\n Denn solche Heldenpferde neigen dazu unbemerkt wieder schneller zu werden, vor allem wenn der;die Heldenreiter;in das Treiben vergisst. (Wir meinen damit kein Dauertreiben! Sondern eine komplett ausbleibende treibende Hilfe z.B. weil man eine \u00dcberreaktion bef\u00fcrchtet oder es einfach schlicht vergisst)<\/span><\/p>\n\n\n Bewegst du dich in einem anderen Takt als dein Heldenpferd, wird es f\u00fcr dein Heldenpferd automatisch „unangenehm“, wenn es seinen aktuellen Takt stur beibehalten will. Es muss sich deiner Bewegung anpassen, damit es wieder angenehm wird.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n \u00dcbungen die viel geradeaus verlangen, machen solche Heldenpferde eher schneller und sie driften dabei oft mit dem Kopf woanders hin. Sie neigen dann dazu nicht mehr so ganz auf ihren Heldenreiter:in Acht zu geben und erschrecken eher. Daher helfen gebogene Linien, Zirkel verkleinern und Volten in zahlreicher Abwechslung, wo das Heldenpferd mitdenken muss. So m\u00fcssen sie sich gut konzentrieren und k\u00f6nnen aufgrund der Wendungen schwieriger unter dem Sattel davon laufen.<\/span><\/p>\n Insbesondere Schenkelweichen und alle Seiteng\u00e4nge besch\u00e4ftigen Energieb\u00fcndel sehr gut und helfen dem Heldenpferd sich auf die Hilfen zu konzentrieren, statt \u00fcber den eigenen Schatten am Reitplatzrand nachzudenken. Halten, R\u00fcckw\u00e4rtsrichten dagegen f\u00e4llt Heldenpferden mit hohem Muskeltonus oftmals etwas schwerer, sollten aber ge\u00fcbt werden. Nur k\u00fcrzer und mit mehr Geduld.<\/p>\n Abwechslungsreiche \u00dcbungsideen findet du \u00fcbrigens in den Kategorien in unserem Blog. \ud83d\ude42<\/p>\n <\/p>\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Beim Quiz kam heraus, dass du ein Energieb\u00fcndel im Stall stehen hast? Lies hier Trainingsempfehlungen und alle Zusatzinfos<\/p>\n","protected":false},"author":990003,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[73],"tags":[],"class_list":["post-1546","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-knowhow"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.heldenpferde.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1546","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.heldenpferde.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.heldenpferde.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.heldenpferde.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/990003"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.heldenpferde.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1546"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/blog.heldenpferde.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1546\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1586,"href":"https:\/\/blog.heldenpferde.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1546\/revisions\/1586"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.heldenpferde.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1546"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.heldenpferde.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1546"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.heldenpferde.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1546"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/blog.heldenpferde.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6-300x300.png\")
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